Gagner du temps en cuisine et manger plus sainement avec Nayanka de Nay Kitchen
Update: 2021-06-12
1
1Description
Dans cet épisode je reçois, Nayanka, coach en nutrition et bien être. Nous avons échangé des astuces pour gagner du temps en cuisine et Nayanka nous a partagé des clés pour cuisiner plus sainement.
Les sujets abordés durant l'épisode
- Comment gagner du temps en cuisine ?
- Mettre en place un partage des tâches avec les membres de la famille
- Anticiper les repas en faisant des meal prep ou du batch cooking
- Bien préparer ses courses grâce à une liste
- Quelle est la différence entre le meal prep et le batch cooking
- Comment cuisiner sainement pour sa famille
- La citation préférée de Nayanka : je ne pers jamais, soit je gagne, soit j'apprends - Nelson Mandela
- Son outil d'organisation préférée : Trello
- Son livre préféré : Tant que je serai noire de Maya Angelou
Pour joindre Nayanka :
sur Instagram : @nay.kitchen_
son site web : www.naykitchen.com
Retrouvez-moi sur mon site internet et sur instagram
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
