DiscoverJUNKMILESGast des Monats: Von Energieverfügbarkeit, Zyklus und Trends der Ernährungswissenschaft - mit Prof. Dr. Karsten Köhler
Gast des Monats: Von Energieverfügbarkeit, Zyklus und Trends der Ernährungswissenschaft - mit Prof. Dr. Karsten Köhler

Gast des Monats: Von Energieverfügbarkeit, Zyklus und Trends der Ernährungswissenschaft - mit Prof. Dr. Karsten Köhler

Update: 2025-07-03
Share

Description

In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir mit Prof. Dr. Karsten Köhler über zahlreiche Facetten der Ernährungswissenschaft. Von der Energieverfügbarkeit über den Zyklus, die Reproduktion bis hin zum Ausbleiben des Trainingsreiz.


Welche Trends uns in der Ernährungswissenschaft erwarten und warum wir die Thermodynamik nicht ausschalten können? Mehr dazu in der neuen Folge JUNKMILES!


Viel Spaß beim Hören!


Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.

Comments 
loading
In Channel
Road to the Alps – Jetzt zur Infoveranstaltung anmelden!

Road to the Alps – Jetzt zur Infoveranstaltung anmelden!

2025-10-0602:19

Fettstoffwechsel im Ausdauersport: Training, Mythen und Fehler (#25)

Fettstoffwechsel im Ausdauersport: Training, Mythen und Fehler (#25)

2025-10-0201:00:39

Intermittent Exercise – warum 30 Sekunden alles verändern (#24)

Intermittent Exercise – warum 30 Sekunden alles verändern (#24)

2025-09-2501:05:10

Die JUNKMILES-Community – sei jetzt dabei!

Die JUNKMILES-Community – sei jetzt dabei!

2025-09-2301:56

WM-Review Nizza: Fan-Momente, Norweger-Dominanz & Tinder für Trainingspartner (#23)

WM-Review Nizza: Fan-Momente, Norweger-Dominanz & Tinder für Trainingspartner (#23)

2025-09-1801:01:03

Ironman-WM Nizza: Strecke, Taktik & die steile These (#22)

Ironman-WM Nizza: Strecke, Taktik & die steile These (#22)

2025-09-1101:03:59

Von Bananen bis Butter: Praktische Ernährung für Ausdauersportler (#21)

Von Bananen bis Butter: Praktische Ernährung für Ausdauersportler (#21)

2025-09-0401:02:20

Road to the Alps – Dein Coaching für die legendärsten Radmarathons 2026

Road to the Alps – Dein Coaching für die legendärsten Radmarathons 2026

2025-09-0202:21

Ironman Kopenhagen: Deutscher Rekord, Herzschlag-Finale & fünf Langdistanzen in einer Saison (#20)

Ironman Kopenhagen: Deutscher Rekord, Herzschlag-Finale & fünf Langdistanzen in einer Saison (#20)

2025-08-2801:06:00

Gast des Monats: Die zweite Etappe – Erik Zabel über das Leben im und nach dem Profisport (#19)

Gast des Monats: Die zweite Etappe – Erik Zabel über das Leben im und nach dem Profisport (#19)

2025-08-2101:14:02

Bikarbonat im Training und Rennen – nur ein Trend oder echte Wirkung? (#18)

Bikarbonat im Training und Rennen – nur ein Trend oder echte Wirkung? (#18)

2025-08-1456:49

Was es braucht für den Weg zu einer Langdistanz (#17)

Was es braucht für den Weg zu einer Langdistanz (#17)

2025-08-0701:02:49

Post-race depression - das emotionale Loch nach dem Rennen (#16)

Post-race depression - das emotionale Loch nach dem Rennen (#16)

2025-07-3101:01:38

Studie des Monats: Keinen Kaffee nach 14 Uhr!

Studie des Monats: Keinen Kaffee nach 14 Uhr!

2025-07-2811:26

Durability - die physiologische Resilienz im Training und Rennen (#15)

Durability - die physiologische Resilienz im Training und Rennen (#15)

2025-07-2401:05:01

JUNKMILES im Sauerland

JUNKMILES im Sauerland

2025-07-2001:36

So optimierst du deinen Schlaf (#14)

So optimierst du deinen Schlaf (#14)

2025-07-1701:06:20

Recap: Challenge Roth & Tour de France (#13)

Recap: Challenge Roth & Tour de France (#13)

2025-07-1001:13:34

Gast des Monats: Von Energieverfügbarkeit, Zyklus und Trends der Ernährungswissenschaft - mit Prof. Dr. Karsten Köhler

Gast des Monats: Von Energieverfügbarkeit, Zyklus und Trends der Ernährungswissenschaft - mit Prof. Dr. Karsten Köhler

2025-07-0301:14:57

Sandras Herausforderungen und Beweggründe auf dem Weg zur Langdistanz (#11)

Sandras Herausforderungen und Beweggründe auf dem Weg zur Langdistanz (#11)

2025-06-2601:03:37

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Gast des Monats: Von Energieverfügbarkeit, Zyklus und Trends der Ernährungswissenschaft - mit Prof. Dr. Karsten Köhler

Gast des Monats: Von Energieverfügbarkeit, Zyklus und Trends der Ernährungswissenschaft - mit Prof. Dr. Karsten Köhler

Björn Geesmann & Sandra von Au