Soja ist ein Lebensmittel in der Kinderernährung, zu dem Eltern viele Fragen haben. Mythen über hormonelle Wirkungen, Schilddrüsenprobleme und Anti-Nährstoffe sorgen immer wieder für Verunsicherung bei Eltern. In dieser Folge von “Gesundheit beginnt bei dir” schaffen wir Klarheit und erklären:

👉 Warum ist Soja ein gesundes Lebensmittel und warum wird es so kritisiert?

👉 Hat Soja wirklich eine hormonelle Wirkung?

👉 Ist Soja negativ oder schädlich für die Schilddrüsenfunktion?

👉 Was hat es mit den sogenannten Anti-Nährstoffen auf sich?

🎧 Hör rein und entdecke fundierte Antworten auf häufige Mythen rund um Soja – verständlich erklärt und direkt anwendbar.

Kapitel:

03:01 Was macht Soja so besonders?

03:56 Warum wird Soja so oft kritisch betrachtet?

06:25 Mythos #1: Soja wirkt hormonell

10:03 Mythos #2: Soja ist schlecht für die Schilddrüse

12:35 Mythos #3: Soja enthält Anti-Nährstoffe

💡 Nächste Woche geht es weiter! Freu dich auf den zweiten Teil, in dem wir über Themen wie Soja in der Kinderernährung, das Brustkrebsrisiko und andere Aussagen zu Soja sprechen. Abonniere den Podcast, damit du die Fortsetzung nicht verpasst!

Schreib uns gerne auf Instagram @dr.littlefant, welche Mythen dich bisher am meisten verunsichert haben – wir freuen uns auf den Austausch!

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Gesundheit beginnt bei dir,

Sophie & Clemens von LittleFant

🔗 Hilfreiche Links:

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📑 Quellen:

PMID: 27886135

PMID: 30850697

PMID: 11815400

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest duhier.