Gefangen im Diäten-Jungel: Wie Diäten uns immer dicker machen und wie gesunde Ernährung wirkllich geht- Interview mit Patric Heizmann
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21 Tage Selbstliebe-Kurs:
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In dieser Folge erfährst du:
✨ Wieso Diäten nicht funktionieren
✨ Welcher Mindset-Shift dir hilft, deine Ernährung wirklich dauerhaft zu verändern
✨ Warum Rückschläge dazu gehören und wie wir damit umgehen
✨ Wieso sich niemand immer nur 100% gesund ernährt und wie eine gesunde Balance aussehen kann
✨ welchen Glaubenssatz du ablegen darfst, wenn du langfristig dein Ziel erreichen willst
Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge!
Shine your light 💛
deine Melina
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Buch "Gesund, Fit und Schlank"
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