DiscoverL(i)eben mit TraumaGefühle lenken lernen: Was bedeutet Emotionen regulieren?
Gefühle lenken lernen: Was bedeutet Emotionen regulieren?

Gefühle lenken lernen: Was bedeutet Emotionen regulieren?

Update: 2024-07-13
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Ein Überblick über Emotionen regulieren und Co-Regulieren


Was bedeutet Emotionen regulieren? Und welche Ansätze und Methoden gibt es, unsere Emotionen und Gefühle bewusst steuern zu lernen? Wieso ist das so wichtig? Nicht nur für unsere psychische, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit...


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Gefühle lenken lernen: Was bedeutet Emotionen regulieren?

Gefühle lenken lernen: Was bedeutet Emotionen regulieren?

Laura Wegmann