Gestire le Emozioni: 5 Strategie per Genitori Consapevoli
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Nel 24° episodio di S.O.S Genitori con Figli Piccoli, Marta Cid affronta un tema essenziale per ogni genitore: conoscere e vivere le proprie emozioni. Come possiamo insegnare ai nostri figli a gestire le loro emozioni se noi per primi non sappiamo come farlo? Marta condivide 5 strategie pratiche per entrare in contatto con le emozioni, accettarle e lasciarle fluire in modo sano.
Scoprirai:
• Come arricchire il tuo vocabolario emotivo per riconoscere ciò che provi davvero.
• Il legame tra corpo ed emozioni e come interpretare i segnali fisici.
• L’importanza di accettare le emozioni senza giudicarle e trasformarle in un’energia positiva.
• Modi pratici per liberare emozioni intense come rabbia, tristezza o ansia.
• Come dare l’esempio ai tuoi figli, mostrando loro che ogni emozione è valida e può essere vissuta con consapevolezza.
Ascolta questo episodio per scoprire come migliorare la tua relazione con te stessa e con i tuoi figli, creando un ambiente familiare più sereno e armonioso.
E non perderti il regalo speciale di Marta per il Black Friday: visita i suoi canali social e scrivi “Black Friday” per riceverlo. Cara mamma, caro papà, crescere i tuoi figli in armonia è possibile da oggi, insieme!
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