Of lítill svefn er eitt mesta heilsufarsvandamál landsmanna og sem veldur margvislegum geðrænum og líkamlegum kvillum. Friðrik Agni og Sigursteinn eru að uppgötva að þeir sofa ekki nógu vel og tala hér um eigin reynslu af svefntruflunum og einfaldar viðurkenndar leiðir til að bæta svefninn.

Viltu deila einhverju með okkur? Geðslagið er á Instagram og Facebook.

Tengjumst!

Geðslagið tekur upp í Nóa Síríus stúdíó-i Podcaststöðvarinnar.