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Die Wissenschaftlerin Dr. Anne Wiesbeck ist heute zu Gast und spricht darüber, was positive Psychologie ist und wie sie dir und deiner Familie weiterhelfen kann.

Shownotes:

Annes Webseite: https://annewiesbeck.de/ , Glück in Deine Mailbox – 1 Mal monatlich spannende Forschungsergebnisse, sowie Tipps und spielerische Übungen zur Integration in den Familienalltag: https://annewiesbeck.de/glueck-in-deine-mailbox/, Buchtipps von Anne: Fredrickson, Barbara L. "Die Macht der guten Gefühle: Wie eine positive Haltung ihr Leben dauerhaft verändert": https://amzn.to/48TZ1K0, Lyubomirsky/ , Sonja "The how of happines: A scientific approach to getting the life you want": https://amzn.to/3Obvj9M (dieses Buch enthält auch den Test, mit dem Erwachsene ermitteln können, welche Strategien aus der Positiven Psychologie besonders gut zu ihnen passen: „Person-Activity Fit Diagnostic“) und Seligman, Martin E.P. "Flourish - Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens": https://amzn.to/4hMhHzf

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