Go白贵阳第21期-催眠教学音频
Update: 2020-03-26
Description
本期节目概要：
01：24 误解：催眠一定是好的
05：27 误解：意志薄弱的人才会被催眠
06：32 误解：催眠后会做、说自己平时不愿意的事
10：53 误解：催眠就是放松
14：56 误解：催眠得有一个仪式
15：20 常用催眠步骤1：解除不合理的期待
16：29 常用催眠步骤2：导入，快速导入、全身放松扫描
27：16 常用催眠步骤3：加深，秘密花园
29：39 常用催眠步骤4：暗示，探索并有疗愈的关键步骤
32：56 常用催眠步骤5：唤醒。
成长日记是心理咨询师和特殊教育老师白贵阳的个人播客节目。
这是一个通过记录自我省察和身边人故事，帮助自己和听众拥抱接纳自我、拓展意识边界的音频节目。
听众信箱：baiguiyang0320@msn.cn
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