Wie du deine Bedürfnisse durch gesunde Grenzen äußerst, ohne dich dabei schuldig zu fühlen.

Du kennst das sicher: Dein Teamleiter bittet dich zum wiederholten Mal, Überstunden zu machen, um ein Projekt fertigzustellen. Dein E-Mail-Fach quillt mit lauter Anfragen über. Und deine Mutter ist enttäuscht, weil du ihr immer noch nicht Bescheid gesagt hast, ob du am Wochenende vorbeikommst. – Tja. Und wo bleibst du? Sich gesund abzugrenzen ist im Alltag nicht leicht. In dieser Folge lernst du, wie du deine Bedürfnisse durch gesunde Grenzen schützen kannst, ohne dich dabei schuldig zu fühlen. Außerdem führen wir dich durch eine wunderbare Coaching-Übung, mit der du lösungsorientiert deine Bedürfnisse und Grenzen erkundest.

Still & Stark ist der Karriere-Podcast für alle, die authentisch erfolgreich sein wollen – ohne sich für unsere laute Business-Welt zu verbiegen! Als systemische Business Coaches entwickeln wir Konzepte und Strategien für Unternehmen und Führungskräfte. Unsere Methoden haben schon tausenden Menschen geholfen, sicherer im Berufsleben aufzutreten und ihre einzigartigen Stärken zu entfalten.

Links & Tipps:

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