Guada Sánchez: La importancia de la corregulación
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Compartimos un latido cercano con Guada Sánchez, psicóloga y divulgadora, para aprender sobre cómo la corregulación emocional, es decir, la capacidad de regular nuestras emociones en relación con los demás, es clave para mejorar nuestras relaciones y bienestar.
Guada nos explica cómo este proceso es esencial tanto para adultos como para niños, y nos ofrece herramientas prácticas para aplicarlo en el día a día.
No te pierdas esta charla que te ayudará a entender mejor cómo conectar y sanar emocionalmente con los demás.
Presentado por Anne Igartiburu.
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