Olá pessoal, bem-vindos ao podcast "Presente na Mente", o meu nome é Diana Brown, e nesta caixa falo sobre como tu podes definir os teus objetivos e implementá-los na tua rotina através de hábitos. Essencialmente, é um guia prático com 4 métodos diferentes de definição de objetivos. Até ao próximo sábado, às 18, fiquem bem and stay tuned.    BLM: Documento Word com recursos e petições para BLM: https://docs.google.com/document/d/1R...  Documento Word a branco: https://docs.google.com/document/d/1o...  Mais alguns vídeos/recursos que explicam esta injustiça social: https://youtu.be/_Tw178fegZs https://youtu.be/_Tw178fegZs https://youtu.be/-zgQkdPMk5I https://youtu.be/7mj-lijKmJU https://youtu.be/z2ByuUeq0UM https://youtu.be/lN453MHBjhM https://youtu.be/2snfjjdhcsE https://youtu.be/BhGREDTDm8Mz https://davidicke.com/2020/06/05/thug... https://davidicke.com/2020/06/06/the-...  Fontes: Thomas Frank: Canal: https://www.youtube.com/user/Lavendaire Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCqfULGuGGjpAfVsADlVR6vQ Curso: https://www.skillshare.com/classes/Real-Productivity-How-to-Build-Habits-That-Last/1744818959  Recursos: https://roamresearch.com/#/app/MyTeenageLifeNotes/page/fhF34dcRv  Playlist com episódios parecidos a este: https://www.youtube.com/watch?v=_hdLPOBQTFs&list=PLgC3vSFYUB_SORt7UAxvAUxyvUjilr6GB  Redes Sociais:   🗣Insta podcast: https://www.instagram.com/presentenam... 🗣Insta pessoal: https://www.instagram.com/dianacbrownr/  🗣Twitter: https://twitter.com/Mente_Presente_     No twitter, tem um link para o google forms, onde podem preencher o formulário com sugestões de tópicos, que podem ou não ser escolhidos para futuros episódios.     Google Forms: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...  #planear #thomasfrank #objetivos #produtividade #rotina "hábitos #googlecalendar #journaling #journal #escrever #planeamento #podcast