"What's the best that could happen ?" "Et si j'y arrivais ?" "Et si tout se passait bien ?"

dans cet épisode, on décide ensemble d'essayer d'intégrer de plus en plus l'optimisme et l'enthousiaste à notre quotidien. la première partie de l'année a été compliquée pour moi, et j'ai eu beaucoup de mal à voir le verre à moitié plein. mais c'est progressivement qu'on y arrive, pas à pas, en changeant nos habitudes, en misant sur nous, en observant les émotions passer, aller et revenir.

je cite deux épisode de podcast:

-"you are not your mind' de for the healthy hoes

-"le pouvoir des bonnes habitudes" de canapé 6 places

on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode. en attendant, prenez le soleil à fond. gros bisous,

Prodige.

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