DiscoverHD播客 | 体育运动相关深度访谈HD播客 #47:[西班牙世锦赛特辑] 早鸟与夜猫——李丹丹、白蒙
HD播客 #47:[西班牙世锦赛特辑] 早鸟与夜猫——李丹丹、白蒙

HD播客 #47:[西班牙世锦赛特辑] 早鸟与夜猫——李丹丹、白蒙

Update: 2024-10-12
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从职场忙人到世界舞台,他们如何做到?想知道中年上班族如何在家庭与高压工作之余,怎样挤出时间修炼铁人三项,还在繁忙中屡创佳绩?


本期HD播客,对话李丹丹和白蒙,带你探索铁三人群的真实日常,揭秘平衡艺术,激发你的运动潜能!


02:07 两位铁三爱好者分享心路历程,探讨中年人如何保持运动爱好

09:35 不拘一格,多元化的运动背景:从小学生到成年人的运动成长之路

14:23 时间管理对于铁三爱好者的重要性:如何平衡工作、家庭和训练?

23:57 铁三比赛的心得分享:训练效果与比赛成绩的思考。

33:32 从低谷到巅峰

52:46 趣味问题:自行车、跑鞋和睡眠质量

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