Listen Top Shows Blog

Halvmaraton program, løping på følelse og Andreas Grøgaard

Halvmaraton program, løping på følelse og Andreas Grøgaard

Update: 2024-07-10

Share

Description

I denne episoden prater vi videre med Andreas Grøgaard fra Breaking marathon limits om løping, halvmaraton og programmet som Kjetil og Jørgen skal følge frem mot halvmaraton på Drammen maraton i September.

Dere får masse gode tips om hvordan dere kan trene mot en lenger distanse. Hvordan bør vi tilpasse treningen etter dagsform? Hvordan løpe på følelse? Dette og mer får dere svar på i denne episoden.

Etter denne episoden tar vi en liten sommerferie, men vi er tilbake med mer podcast i August

God sommer!

Comments

In Channel

Smerte og Visualisering med psykolog Silje Endresen Reme

Smerte og Visualisering med psykolog Silje Endresen Reme

2025-10-0857:06

Personlig trener i lomma - Pace pilot

Personlig trener i lomma - Pace pilot

2025-09-1051:35

Restitusjon, søvn og mirakelmedisin med Kristian Brynestad

Restitusjon, søvn og mirakelmedisin med Kristian Brynestad

2025-07-1636:55

Eventyr i fjellheimen, Abelone Lyng og 34 km

Eventyr i fjellheimen, Abelone Lyng og 34 km

2025-07-0957:31

Løpet er ikke kjørt! - Nye utfordringer

Løpet er ikke kjørt! - Nye utfordringer

2025-07-0227:50

Tredemølle, ekstreme prosjekter og vintertrening med Kevin Ramsfjell

Tredemølle, ekstreme prosjekter og vintertrening med Kevin Ramsfjell

2024-12-0648:00

Trening gjennom livet med Jann Post, Vera Nystad og Øyvind Kjerpeset

Trening gjennom livet med Jann Post, Vera Nystad og Øyvind Kjerpeset

2024-11-2040:42

Hjemme alene fest, novembermørke og oppdatering på lytterløftet

Hjemme alene fest, novembermørke og oppdatering på lytterløftet

2024-11-0619:05

Styrketrening, Desiree Andersen og et nytt lytterløfte

Styrketrening, Desiree Andersen og et nytt lytterløfte

2024-10-2343:56

Fredrik Græsvik, ny treningslyst og skjær i sjøen

Fredrik Græsvik, ny treningslyst og skjær i sjøen

2024-10-0937:52

Den neglisjerte vidundermedisinen - fysisk aktivitet

Den neglisjerte vidundermedisinen - fysisk aktivitet

2024-09-2545:05

Drammen halvmaraton og veien videre

Drammen halvmaraton og veien videre

2024-09-1027:48

Siste innspurt, utfordringer og tips med Andreas Grøgaard

Siste innspurt, utfordringer og tips med Andreas Grøgaard

2024-08-3141:32

Tidsklemma, progressiv løping og Run Drm general Andrè Hjortesett

Tidsklemma, progressiv løping og Run Drm general Andrè Hjortesett

2024-08-1455:52

Ferie, oppsummering og en helt syk langtur

Ferie, oppsummering og en helt syk langtur

2024-07-3131:25

Halvmaraton program, løping på følelse og Andreas Grøgaard

Halvmaraton program, løping på følelse og Andreas Grøgaard

2024-07-1035:50

Treningstips, Halvmaraton og Andreas Grøgaard

Treningstips, Halvmaraton og Andreas Grøgaard

2024-06-2637:01

Rapport fra Besseggen løpet og frempek mot det som kommer

Rapport fra Besseggen løpet og frempek mot det som kommer

2024-06-1514:38

Fjell løping, Emelie Forsberg og siste innspurt mot vårens mål

Fjell løping, Emelie Forsberg og siste innspurt mot vårens mål

2024-06-1223:10

Hva gir egentlig trening oss?

Hva gir egentlig trening oss?

2024-06-0538:42

00:00

00:00

x

Halvmaraton program, løping på følelse og Andreas Grøgaard

Halvmaraton program, løping på følelse og Andreas Grøgaard

Er Løpet Kjørt