Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #1929 - Comment se créer une zone de confort au travail
Description
On entend souvent qu’il faut sortir de sa zone de confort. Mais avant de sortir de cette fameuse zone, encore faut-il... l’avoir créée ! 💡
Dans le nouvel épisode de Happy Work, je vous propose d’explorer ce sujet sous un angle différent : comment construire votre zone de confort au travail.
Parce qu’au fond, une zone de confort, ce n’est pas un endroit où l’on stagne : c’est une base solide qui nous permet de progresser, de réduire le stress, et de mieux aborder les défis professionnels.
✅ Dans cet épisode, je vous explique :
Ce qu’est vraiment une zone de confort.
Pourquoi elle est essentielle pour votre bien-être.
Comment la créer et l’adapter à vos besoins, que ce soit au niveau relationnel, physique ou organisationnel.
🎙️ Si vous cherchez à allier sérénité et efficacité dans votre vie professionnelle, cet épisode est fait pour vous.
🔗 Écoutez-le ici !
Et vous, quelle est votre définition d’une zone de confort au travail ? Plutôt fan des challenges ou adepte d’un cocon bienveillant pour avancer ?
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Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction
0:28 Introduction 2
0:57 Pourquoi créer une zone de confort est important
1:45 Identifier ce qui compose sa zone de confort
3:56 Construire sa zone de confort au travail
6:24 Faire évoluer sa zone de confort
8:20 Conclusion 1… rien de compliqué…
9:25 Conclusion 2
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