Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #2652- La charge émotionnelle du travail - on gère comment ?
Description
Et si la moitié de vos collègues faisaient semblant d’aller bien ?
😶 C’est ce que révèle mon dernier sondage :
- Jamais : 7 %
- Rarement : 34 %
- 1 ou 2 fois/semaine : 33 %
- Tous les jours : 26 %
Autrement dit : une énorme partie des équipes cache sa fatigue, son stress, ses émotions… parce qu’au travail, il faudrait « avoir l’air en forme ».
😔 Sauf que cette façade coûte très cher : énergie, motivation, santé mentale, qualité des relations… tout s’effrite quand il faut sourire en permanence.
😊 Dans cet épisode de Happy Work, je parle de cette charge émotionnelle invisible qui épuise bien plus que n’importe quelle to-do list.
Pourquoi elle existe.
Comment elle nous use.
Comment la réduire sans “psychologiser” le travail.
Parce qu’une équipe n’a pas besoin que tout le monde aille bien… Elle a besoin que chacun ait le droit d’être vrai.
Et vous : combien de fois par semaine faites-vous semblant d’aller bien ?
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0:00 Introduction 1
0:27 Introduction 2
1:18 Le sondage de la semaine et ce qu’il révèle
2:05 Pourquoi fait-on semblant ?
2:39 Les conséquences de la charge émotionnelle
3:17 Le paradoxe de la façade
3:51 Le rôle du manager
4:40 Redonner le droit à l’authenticité
5:11 Les micro-gestes qui soulagent
5:44 Si vous ne deviez retenir qu’une seule chose de cet épisode
6:11 La citation du jour
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