Healing ไม่ได้ยากอย่างที่คิด: เริ่มฮีลใจตัวเองยังไงดี?

Update: 2025-05-30

Description

93. 🌀 ฮีลลิ่งคืออะไร? ทำไมคนพูดกันเยอะจัง แล้วต้องเริ่มยังไง?

พอดแคสต์ตอนนี้จะชวนคุณมาทำความเข้าใจ “Healing” แบบง่ายๆ ไม่ต้องมู ไม่ต้องหนีเข้าป่า แค่เปิดใจ และอยู่กับตัวเองให้มากขึ้น

เราจะคุยกันเรื่อง…

ฮีลลิ่งคืออะไรกันแน่?
ฮีลตัวเองได้ไหม ต้องให้คนอื่นช่วยไหม?
เริ่มยังไงในวันที่ใจมันล้า
ฮีลลิ่งไม่ใช่แฟนซี แต่มันคือการฟังหัวใจตัวเอง

เหมาะกับคนที่…
🌿 รู้สึกเหนื่อยล้า ไม่รู้จะเริ่มดูแลใจยังไง
🌿 อยากเข้าใจตัวเองมากขึ้น
🌿 สนใจเรื่องสุขภาพจิต การฮีลใจ และความสงบจากข้างใน

📌 กดฟัง แล้วลองฮีลใจเบาๆ ไปพร้อมกันนะ

#Healingคืออะไร #ฮีลลิ่ง #พอดแคสต์สุขภาพจิต #selfhealing #ฮีลใจ #mentalhealththailand