Salah satu alasan seseorang melakukan diet adalah agar bisa tetap sehat. Diet yang benar memang seperti itu. Namun, belakangan ini, banyak yang melakukan diet ekstrim karena ingin menurunkan berat badan dengan instan!

Sebagian besar karena untuk memenuhi standar body image yang diciptakan orang lain.

Karena keberadaan diet ekstrim ini sangat membahayakan, tidak hanya tubuh namun juga hormon yang mempengaruhi kesehatan pikiran, Mataharikita.co akan membahasnta dalam podcast yang berjudul “Healthy Diet for a Healthy You”!

🗓 Sabtu, 09 April 2022

Tentu saja di Spotify!

“Setiap orang punya caranya masing-masing dalam memelihara kesehatannya. Akan lebih baik jika pemeliharaan dilakukan sesuai dengan kemampuan tubuh sendiri. Sampai kapan mau mengejar standar sehat orang lain?”

Selamat mendengarkan, Sunfollowers! ✨🌻🌻

#mataharikita.co #podcast #diet #healhtydiet