Hoe kan het dat de één zich helemaal geeft in een relatie, terwijl een ander een muurtje om zich heen bouwt? Het antwoord is waarschijnlijk te vinden in onze kindertijd. Hoe wij als kind gehecht zijn aan onze ouders, vormt een belangrijke blauwdruk voor ons gedrag in volwassen relaties. Soms herhalen we hierdoor ingesleten patronen en reageren we vanuit oude pijn. Het herkennen van onze hechtingsstijl kan helpen deze patronen te doorbreken.

Samen met Fatima Jelti, psychotherapeut en relatietherapeut, praten we over het belang van een veilige hechting en de invloed van onze hechtingsstijl op huidige (liefdes)relaties. Maar ook over hoe we onszelf en de ander kunnen geven wat er nodig is en meer verbondenheid kunnen creëren.

Wil jij erachter komen wat jouw hechtingsstijl is en hiermee om leren gaan? Luister dan naar aflevering 28 van De Podcast Psycholoog.

De exclusieve aflevering over zelfsabotage beluister je op De Podcast Psycholoog Club.

Gast: Fatima Jelti

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar adverteren@de-stroom.nl

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices