Hilft HIIT beim Abnehmen? Intervalltraining für Fettverbrennung
Update: 2025-08-18
Description
Intervalltraining regt angeblich die Fettverbrennung an. Vor allem HIIT (High Intensity Interval Training) ist für das Abnehmen sehr bekannt geworden. Aber hilft HIIT beim Abnehmen wirklich? In dieser Episode lernst du, wie du trainieren musst, um nachhaltig Körperfett loszuwerden.
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