Hou je energie bij jezelf!

Hou je energie bij jezelf!

Update: 2025-08-11
Share

Description

Nooit gedacht dat ik dit zou zeggen maar: Zeg vaker ‘nee’ tegen een ander, en ‘ja’ tegen jezelf. Pleasen kost namelijk bakken energie en levert vaak frustratie op. In deze aflevering leer je hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel. Je mag je energie houden voor dingen die jou voeden. Ook al is dat soms het pleasen van een ander :) 

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Hou je energie bij jezelf!

Hou je energie bij jezelf!

Mariska