Tập luyện với thiết bị thể thao ngoài trời giúp nâng cao sức khỏe, rèn luyện thể lực và tạo thói quen vận động tích cực. Trong nội dung này, chúng tôi hướng dẫn chi tiết cách sử dụng các dụng cụ phổ biến như xà đơn, máy đi bộ trên không, xe đạp tập, ghế xoay eo… đảm bảo an toàn, hiệu quả và phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Tham khảo: https://sites.google.com/view/merrylandllc/home/thiet-bi-the-thao-ngoai-troi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.