DiscoverHåll käften Karen!Hur du kan hitta stillhet när allt är kaos
Hur du kan hitta stillhet när allt är kaos

Hur du kan hitta stillhet när allt är kaos

Update: 2025-06-17
Share

Description

Ibland är verkligen allt helt kaos! Och det kan kännas som att det inte finns tid att äta, sova eller ens ta ett djupt andetag. I dagens avsnitt pratar vi om hur vi gör för att zooma ut och komma tillbaka till oss själva när alltid känns överväldigande. Vi delar med oss av våra bästa tips på att hur du kan se Karen när hon vill få dig att få panik och hur du kan avbryta ditt automatiska beteendemönster.


Your Mind Festival:

Early bird biljetter finns här: https://www.yourmindfestival.se/


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Hur du kan hitta stillhet när allt är kaos

Hur du kan hitta stillhet när allt är kaos