Molly har lavet røgelse, som vi tester i studiet, dvs. Mollys stue. Hun har lavet det af salvie og lavendel. Vi taler lidt om hvilke typer røgelse vi hver især godt kan lide og ikke kan lide, og at det er en god idé at være opmærksom på, hvor bæredygtig en røgelse, man vælger, og så dykker vi ned i dagens spørgsmål: 

Hvordan stopper jeg med at holde mig selv tilbage?

Der findes en slags talemåde, der siger, at hvis man ikke får hademails eller lignende, så er man for kedelig eller også stiller man ikke sig selv nok frem. Vi undersøger, om der findes en sandhed i det og hvilke benspænd, man kan opleve i forhold til at stå frem. Handler det om gamle historier, man har med sig hjemmefra? Handler det om frygten for at blive dømt? Og kan man arbejde med problemet ved at mærke, hvad man har på hjerte lige nu og sige det højt?  

Husk også, at du er meget velkommen til at sende os et spørgsmål, du gerne vil have os til at svare på i et fremtidigt afsnit, kan du sende det til os på enten ⁠rikke@readingsbyrikke.dk⁠ eller ⁠molly@mollymorch.dk⁠ 

Hvis du vil støtte vores arbejde med podcasten, kan du gøre det ⁠via 10'er⁠. Alle beløb er velkomne, og din støtte betyder utroligt meget. 

Shownotes: Terapeut: Kropsrummet v. Andreas Lassithiotakis