Dans ce podcast, j’accueille Kevin Finel, formateur en hypnose. Il est notamment le fondateur de l’ARCHE, l’académie de recherche et connaissances en hypnose Ericksonienne, créateur de la plateforme Psychonaute visant à apprendre l’auto-hypnose en ligne et l’auteur du livre “Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau”.

L'hypnose est une méthode visant à modifier l’état de conscience pour donner la possibilité à une personne d’explorer son monde inconscient, avec l’aide d’un spécialiste ou en autonomie à travers l’auto-hypnose.

Grâce à cet état de conscience modifié, une personne va pouvoir vivre des expériences, mettre le doigt sur des causes liées à certaines problématiques dans le but de modifier progressivement ce qui se passe en elle.

L’auto-hypnose peut se pratiquer :

• à un niveau thérapeutique pour aider des personnes en souffrance (compulsions alimentaires, addictions, etc.), 


• pour améliorer ses capacités (mémoire, créativité, productivité, etc.) 


• dans un but exploratoire. 

A l’image de la santé globale, on y retrouve l’aspect préventif pour se responsabiliser sur sa santé en pratiquant avant même d’être en souffrance.

Je t’invite donc à écouter cet épisode pour en apprendre plus sur cette technique et à tester l’auto-hypnose sur la plateforme Psychonaute : https://bit.ly/3sXRZNH en bénéficiant d'un mois d'essai gratuit.
 
Pour retrouver Kevin :

• Instagram : @kevinfinel_psychonaute où Kevin propose de te faire vivre l’expérience de l’auto-hypnose en live tous les mercredis à 8h.


• Plateforme pour pratiquer l’auto-hypnose en ligne : https://bit.ly/3sXRZNH (un mois d'essai gratuit). 


• Application mobile : Psychonaute
   

Timing du podcast :
00:00 - Intro
02:00 - Auto-hypnose
04:20 - État de conscience
10:25 - Hypnose et compulsions
14:31 - Résultats, bien-être et équilibre
17:00 - Le rêve lucide expérimenté par Kevin
19:00 - La thérapie des schémas expérimenté par Kevin
21:12 - Psychonaute
24:55 - Convaincre les réticents
32:02 - Conflit intérieur
36:15 - Circuit de la récompense
39:00 - Conclusion

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