Hábitos que te salvarán la vida, con la doctora Odile Fernández, @misrecetasanticancer.
Update: 2023-05-191
Description
Odile Fernández nos presenta un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades, y ganar en salud y longevidad.
Con ella hablamos en este Podcast de qué podemos hacer para prevenir enfermedades, a nivel de alimentación y otros hábitos saludables. Asimismo, nos explica cómo controlar los “asesinos silenciosos”, que son la inflamación, los picos de glucosa y el estrés. Y también nos informa de qué hay que mirar en el etiquetado de los alimentos para saber si pueden producir o picos de glucemia e inflamación.
¿Qué alimentación debe seguir la futura mamá para prevenir enfermedades futuras a su bebé? ¿Qué alimentos debemos excluir de la alimentación? ¿Y cómo sería un plato ideal infantil saludable? ¡Son otros temas muy interesantes y reveladores de este Podcast!
Con ella hablamos en este Podcast de qué podemos hacer para prevenir enfermedades, a nivel de alimentación y otros hábitos saludables. Asimismo, nos explica cómo controlar los “asesinos silenciosos”, que son la inflamación, los picos de glucosa y el estrés. Y también nos informa de qué hay que mirar en el etiquetado de los alimentos para saber si pueden producir o picos de glucemia e inflamación.
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