Dans ce nouvel épisode il est question de confiance en soi... de l'importance donnée au regard des autres... Comment surmonter sa peur de s'exprimer en public? Pllongez dans l'esprit d'Hélène, une professionnelle talentueuse qui lutte contre un défi majeur : la peur de prendre la parole en public. Malgré des succès dans son travail et des efforts acharnés pour surmonter son anxiété, Hélène se retrouve paralysée dès qu'elle doit s'exprimer devant ses collègues. Écoutez son témoignage poignant, où elle partage ses luttes, ses échecs avec des coachs, et même sa recherche de solutions en passant par la relaxation et les thérapies alternatives.

Pourquoi cette peur, pourtant si commune, peut-elle avoir autant d’impacts sur nos vies professionnelles et personnelles ? Quelles stratégies peuvent vraiment aider à surmonter cette paralysie ? Rejoignez-nous pour découvrir comment Hélène, avec ses mots et ses émotions, nous invite à réfléchir sur une thématique universelle : comment retrouver confiance en soi et s’affirmer dans un monde qui attend de nous d’être charismatique. Une histoire d'Emmanuelle Piquet

Je suis Rebecca Ricchi, professionnelle de l’accompagnement avec une spécialisation en santé au travail, gestion du stress et prévention du burn-out. Grâce à ces histoires, je vous offre des clés de réflexion et d’expérimentation pour mieux comprendre le monde qui vous entoure et enrichir votre quête de sens. Abonnez-vous gratuitement sur vos plateformes préférées : Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Deezer, Ausha et retrouvez-moi aussi sur YouTube. Suivez mes aventures sur Linkedin et Instagram : @rebecca_ricchi_histoires. Vos étoiles 🌠 et vos commentaires sur Spotify et Apple Podcasts sont essentiels pour faire découvrir "Histoires pour les Grandes Personnes" et me motivent à continuer cette belle aventure ! 

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