Il court le MARATHON...la BOUCHE FERMÉE (avec Léo Pelagotti)
Description
Vous avez tous vu cette nouveauté des derniers mois
Ces sportifs qui se mettent une bande adhésive sur la bouche pour se forcer à respirer par le nez
Ce fou de Leo, mon coach en respiration en fait partie et viens en discuter avec nous dans cet épisode
🤔 Pourquoi il est essentiel d'éduquer vos PATIENTS et CLIENTS à la respiration ?
🤔 Comment entraîner le corps à mieux respirer et programmer l’entraînement de la respiration ?
🤔 Quelle est la place de la respiration dans la haute performance ?
Réponses et bien plus avec mon invité du jour : Lilian PELAGOTTI, instructeur Wim Hof, coach en respiration et fondateur de la méthode Inspire Potential
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