DiscoverThe FisioterapistiIl riscaldamento fisico del performer
Il riscaldamento fisico del performer

Il riscaldamento fisico del performer

Update: 2021-07-08
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Attivare tutto il corpo prima di una performance o una sessione di studio è molto importante sia da un punto di vista muscolare che neurologico. Illustriamo alcuni esercizi semplici e utili da integrare nella pratica quotidiana.
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5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Il riscaldamento fisico del performer

Il riscaldamento fisico del performer

Jessica Briasco e Simone Marchetti