Heute widmen wir uns dem Thema Immunfitness. Wie bauen wir ein gesundes Immunsystem auf? Impfungen und kleine Infektionen schützen uns vor diversen Infektionskrankheiten und helfen uns damit länger zu leben. Doch können Impfungen auch chronischen Alterskrankheiten vorbeugen? Sprich könnte zum Beispiel eine Grippeimpfung vor Herz-Kreislauf- Erkrankungen schützen, weil sie das Immunsystem trainiert? Dazu wird seit einiger Zeit intensiv geforscht. Ich habe mit einen der Experten auf diesem Gebiet gesprochen. In diesem Longevity Kompakt erfahrt ihr wie wir auch im Alter unser Immunsystem trainieren können.

Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen
nicht mein Podcast-Interview mit dem Experten Prof. Dr. Onur Boyman morgen früh um 06:00 Uhr(!): https://link.stayoung.de/STY-136

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