Inför svaret – meditation vid oro inför besked & läkarbesök (11 min)
Description
Den här meditationen är för dig som väntar på besked, provsvar, läkarbesök eller står inför ett viktigt samtal.
Vi möter oron med andetaget, hittar en trygg punkt i kroppen och bjuder in självmedkänsla i det som är svårt.
Ett mjukt stöd för att kunna ta en sak i taget – mitt i ovissheten.
Vi finns här för dig om du behöver stöd - medlemskapet yoga för cancer: https://yogamindonline.se/yogaforcancer/
Kram Camilla
Bakgrundsmusik: ttps://cdn.pixabay.com/download/audio/2024/02/24/audio_1fe2d5f39b.mp3?filename=deep-meditation-192828.mp3
💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.
👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Pocasts eller Spotify.
✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind
❓Vill du veta mer om våra meditation & yoga kurser/klasser & coaching? - Kolla in på https://yogamindonline.se
United States
