DiscoverPillole di PerformanceInfortunio al ginocchio nel calciatore - Perché avviene soprattutto nella gamba del piede abile? Valutazione ed esercizi preventivi
Infortunio al ginocchio nel calciatore - Perché avviene soprattutto nella gamba del piede abile? Valutazione ed esercizi preventivi

Infortunio al ginocchio nel calciatore - Perché avviene soprattutto nella gamba del piede abile? Valutazione ed esercizi preventivi

Update: 2020-11-17
Share

Description

L'infortunio al ginocchio è una delle piaghe del calciatore moderno, insieme alle lesioni agli hamstring.

In particolare recenti studi analizzano come la gamba maggiormente colpita è proprio quella di tiro, quella del piede abile.


Come mai avvengono proprio in questo arto? Quali sono gli esercizi che potrebbero aiutare a prevenire l'insorgenza di questi infortuni?


Scoprilo in questo nuovo podcast!


Resta sempre aggiornato su: https://www.instagram.com/obiettivoperformance/

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Infortunio al ginocchio nel calciatore - Perché avviene soprattutto nella gamba del piede abile? Valutazione ed esercizi preventivi

Infortunio al ginocchio nel calciatore - Perché avviene soprattutto nella gamba del piede abile? Valutazione ed esercizi preventivi

Obiettivo Perfomance