Ingredient - Spitzensport-Psychologie & mentale Stärke: Von der Olympiasiegerin lernen - mit Maria Höfl-Riesch
Update: 2025-09-22
Description
Maria Höfl-Riesch, dreifache Olympiasiegerin, spricht über mentale Stärke und Wettkampfvorbereitung im Spitzensport. Sie teilt, wie sie mit Druck umgeht, warum Routine entscheidend ist und wie sie nach Rückschlägen wieder aufsteht.
Was du lernst:
Wie du Wettkampfroutinen aufbaust
Die richtige Balance zwischen Anspannung und Fokus
Umgang mit Rückschlägen und Niederlagen
Warum mentale Stärke trainierbar ist
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Website: https://mariahoeflriesch.com/
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