Intoxicados de cortisol: Mis 10 mejores estrategias para reducirlo
Description
¡Bienvenidos a un nuevo episodio
del podcast de HolisticMango! En este episodio, nos centramos en el mundo del cortisol elevado y
cómo puede afectar tu día a día. Esta hormona del estrés tiene un impacto significativo en tu salud y bienestar general.
Vamos a profundizar sobre los
efectos del cortisol elevado y cómo puedes gestionarlo de forma diaria. Desde técnicas simples de manejo
del estrés hasta consejos sobre alimentación y estilo de vida, te ofrecemos herramientas prácticas para reducir esos niveles de estrés que afectan tanto tu cuerpo como tu mente.
Notas del podcast:
-Suplemento con Omega 3: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3091-omega-3-plus-60-caps-nutrinat-8437010204005.html?mot_tcid=697d5b38-6b36-4e44-8f20-24c779de13a8
-Suplemento con Rhodiola- Tyroenergy: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2992-tyroenergy-90-cap-ivb-8437025981007.html?mot_tcid=d03e43f8-ff48-4edb-903c-28de3b53eb8d
-Suplemento de Magnesio: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3003-magnesio-total-60-cap-ivb.html?mot_tcid=46606ebc-f71e-4f0f-8aa5-2057db81f55b
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