I denne første episode giver kropsøkonom og træningsspecialist Anna Bogdanova dig en introduktion til et nyt syn på sundhed og styrke:

Hvordan opbygger vi en krop og et hoved, der kan være med os gennem hele livet – og hvad sker der, når vi ignorerer kroppens usynlige regnskab for, hvor meget kapacitet vi kan trække på fysisk og mentalt?

Læs mere om podcasten på ⁠hvadregnerdumed.dk.⁠

Find podcasten hos Apple Podcasts | Spotify | Podimo

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.