DiscoverFaktuel FitnessIntroduktion, proteinoptag, Isbade & frugt
Introduktion, proteinoptag, Isbade & frugt

Introduktion, proteinoptag, Isbade & frugt

Update: 2023-12-12
Share

Description

Velkommen her til 1. episode af Faktuel Fitness!

I dag får du en kort intro til hvad den her podcast er, og ikke er.

Derefter dykker vi ned i dagens 3 spørgsmål om hhv. proteinoptag, isbades forbrænding og fedende frugt.

Jeg håber du har fået gavn af afsnittet - send mig meget gerne din feedback til mig på sociale medier.

www.jonasgermann.dk
www.instagram.com/jonas.germann

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
#18 Kondi | Sådan kommer du i form, Øger VO2 max & Optimerer kost

#18 Kondi | Sådan kommer du i form, Øger VO2 max & Optimerer kost

2024-09-0922:57

#17 Overgangsalder, Køddiæt & Maskiner vs. Frivægte

#17 Overgangsalder, Køddiæt & Maskiner vs. Frivægte

2024-08-1315:09

#16 Motivation & Viljestyrke | Hvad gør man når motivationen forsvinder?

#16 Motivation & Viljestyrke | Hvad gør man når motivationen forsvinder?

2024-07-0129:15

#15 Sauna, isbade, ioniseret vand og øget antal skridt

#15 Sauna, isbade, ioniseret vand og øget antal skridt

2024-06-2412:27

Volume | Hvor meget træning er nok? Hvor meget er optimalt?

Volume | Hvor meget træning er nok? Hvor meget er optimalt?

2024-06-0419:39

Lean Gains | Smid fedt og byg muskelmasse på samme tid

Lean Gains | Smid fedt og byg muskelmasse på samme tid

2024-05-1630:32

Hybridtræning & Styrke (Gæst hos StyrkeSkolen)

Hybridtræning & Styrke (Gæst hos StyrkeSkolen)

2024-04-3059:58

Vand & Alkohol | Optimalt væskeindtag, myter og resultater

Vand & Alkohol | Optimalt væskeindtag, myter og resultater

2024-04-2220:12

Proteinguide | Alt du skal vide om protein

Proteinguide | Alt du skal vide om protein

2024-04-0322:03

Forbrænding | Sådan øger du din forbrænding

Forbrænding | Sådan øger du din forbrænding

2024-03-2817:57

Proteinkvalitet, Træning for Vægttab & Rygsundhed

Proteinkvalitet, Træning for Vægttab & Rygsundhed

2024-03-1311:02

Optimal kost for muskelvækst

Optimal kost for muskelvækst

2024-02-1522:09

Er energidrikke usunde? Kan man blive muskuløs med basisøvelser?

Er energidrikke usunde? Kan man blive muskuløs med basisøvelser?

2024-02-0709:25

Faste | Sundhed, vægttab & muskelvækst

Faste | Sundhed, vægttab & muskelvækst

2024-01-3119:50

Hvilke kosttilskud tager jeg & skovalg til træning og løb

Hvilke kosttilskud tager jeg & skovalg til træning og løb

2024-01-1023:58

Overtræning, EAA & nytårsforsæt

Overtræning, EAA & nytårsforsæt

2024-01-0224:27

Kreatin, specifik træning & intensitet ved løb

Kreatin, specifik træning & intensitet ved løb

2023-12-2723:41

Optimal Træningsfrekvens & Protein efter Træning

Optimal Træningsfrekvens & Protein efter Træning

2023-12-1817:02

Introduktion, proteinoptag, Isbade & frugt

Introduktion, proteinoptag, Isbade & frugt

2023-12-1213:21

Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Introduktion, proteinoptag, Isbade & frugt

Introduktion, proteinoptag, Isbade & frugt

Jonas Germann