Isst du ZU WENIG? 5 Warnzeichen, die du kennen solltest!
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Ich nenne dir fünf klare Anzeichen, an denen du selbst erkennen kannst, ob du dir beim Abnehmen schadest - weil du dir zu wenig Essen auf den Teller legst.
Die gute Nachricht ist: Du kannst abnehmen - ohne dich dabei auszuhungern. 🌟
👉🏻 Ein gutes Körpergefühl kannst du lernen.
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👉🏻 Ein gesundes Gehirn braucht gesunde Nährstoffe. Heute empfehle ich dir im Podcast die Omega 3-Kapseln von Braineffect - Superfood für dein glückliches Gehirn. Mit dem Code "ACHTSAM" bekommst du als HörerIn Rabatt :)
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