Jak jsem se dostal do formy bez vybavení
Update: 2024-09-15
Description
Chceš začít cvičit, ale nemáš přístup k tělocvičně nebo vybavení? Dnes chci shrnout, jak jsem se dostal z otřesné formy do skvělé kondice bez jediného kusu vybavení.
Podělím se s tebou o:
- Moje zkušenosti s kalistenikou
- Pokrok od chůze k zátěži a běhu
- Důležitost radosti z pohybu
Ať už jsi úplný začátečník nebo pokročilý, pro skvělý trénink nepotřebuješ nic víc než své tělo a odhodlání.
Web a sociální sítě:
Web, newsletter a obsah navíc: https://www.polreichcoaching.cz/
Instagram: https://www.instagram.com/polreichcoaching/
Instagram podcastu: https://www.instagram.com/pohledy_do_hloubky/
Chci trénovat: https://ironwilltraining.cz/
Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
