🧠 Mózg to niezwykle plastyczny organ – może się rozwijać przez całe życie. Ale jak go do tego zachęcić?

W tym odcinku rozmawiam z Ewą Hartman – trenerką, wykładowczynią i kierowniczką studiów „Neuro-przywództwo” na Uczelni Łazarskiego. Razem zaglądamy w głąb neuronów i szukamy praktycznych sposobów na:

✔️ zmianę nawyków i oswajanie mózgu z nowymi wzorcami
✔️ ćwiczenia i techniki wspierające neuroplastyczność
✔️ budowanie koncentracji i lepszej organizacji pracy (żegnaj, „spotkaniozo” i „mailozo”)
✔️ poranki, które działają na korzyść Twojego mózgu
✔️ neuroprzywództwo w praktyce – co daje liderom i jak wdrażać je w zespole

To rozmowa pełna wiedzy, inspiracji i konkretnych wskazówek, dzięki którym zadbasz o swój mózg i… dobre życie. Posłuchaj teraz! 🎧

🎙 Prowadzi: Kasia Oracz

—

📩 Masz pomysł na odcinek lub chcesz zostać partnerem podcastu?
Napisz: oraczkatarzyna@gmail.com

🔗 Śledź mnie:
IG: @kasia_oracz | LI: Kasia Oracz | FB: Więcej Szczęścia | TT: @kasia.oracz

#treningmózgu #neuroprzywództwo #zmiananawyków #rozwojosobisty #podcast