Listen Top Shows Blog

Jak zrobić mentalny glow up?

Jak zrobić mentalny glow up?

Update: 2023-08-15

Share

Description

Czy istnieje jedyny i słuszny przepis na mentalny glow up? Oczywiście, że nie. Jednak ile ludzi, tyle doświadczeń, dlatego dzielę się własnym. Miłego!

IG: adrianna.salata; https://www.instagram.com/adrianna.salata/

glow up

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Okres nie boli. Gość: Sylwia Kusiak (Stacja Kobieta)

Okres nie boli. Gość: Sylwia Kusiak (Stacja Kobieta)

2023-11-1201:11:03

Lęk przed oceną - jak sobie z nim radzić?

Lęk przed oceną - jak sobie z nim radzić?

2023-09-2422:04

Jak zrobić mentalny glow up?

Jak zrobić mentalny glow up?

2023-08-1530:17

5 zdrowych nawyków, które zmieniły moje życie

5 zdrowych nawyków, które zmieniły moje życie

2023-04-0117:25

Minimalizm, szukanie własnego stylu i trzeźwe kupowanie.

Minimalizm, szukanie własnego stylu i trzeźwe kupowanie.

2023-03-2123:29

Pielęgnacja skóry - czy musi być skomplikowana? Gość: Dorota Wurst (Kosmetopozytyw)

Pielęgnacja skóry - czy musi być skomplikowana? Gość: Dorota Wurst (Kosmetopozytyw)

2023-03-0252:06

Związkowe Q&A - co daje nam nasza relacja? Gość: Kuba Chwiłkowski

Związkowe Q&A - co daje nam nasza relacja? Gość: Kuba Chwiłkowski

2023-02-0201:24:21

Czy należy bać się współczesnej żywności? Gość: Radosław Smolik (Dietetyka oparta na faktach)

Czy należy bać się współczesnej żywności? Gość: Radosław Smolik (Dietetyka oparta na faktach)

2022-12-2001:22:08

Alkohol.

Alkohol.

2022-11-2017:44

Rutyna. Organizacja w ciągu dnia. Gość Jakub Chwiłkowski

Rutyna. Organizacja w ciągu dnia. Gość Jakub Chwiłkowski

2022-09-1940:55

Czy żeby schudnąć wystarczy jeść mniej? Psychologia odchudzania.

Czy żeby schudnąć wystarczy jeść mniej? Psychologia odchudzania.

2022-06-0317:27

Psychoterapia, radzenie sobie z emocjami, wysoka wrażliwość

Psychoterapia, radzenie sobie z emocjami, wysoka wrażliwość

2022-04-0525:06

Chcieć, to nie zawsze móc. Toksyczna motywacja w social mediach.

Chcieć, to nie zawsze móc. Toksyczna motywacja w social mediach.

2022-02-2015:38

Jak stoicyzm pomógł mi ogarnąć życie

Jak stoicyzm pomógł mi ogarnąć życie

2022-01-2318:58

Pewność siebie u kobiet - dlaczego często o nią ciężko? Gość: Julia Migdalska

Pewność siebie u kobiet - dlaczego często o nią ciężko? Gość: Julia Migdalska

2021-12-1656:17

Dlaczego kobietom jest ciężko wykonać PIERWSZY krok? #amory

Dlaczego kobietom jest ciężko wykonać PIERWSZY krok? #amory

2021-12-0214:42

Moja filozofia życia

Moja filozofia życia

2021-10-1519:53

Jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia?

Jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia?

2021-09-2016:22

Jak odzyskałam kontrolę nad jedzeniem?

Jak odzyskałam kontrolę nad jedzeniem?

2021-09-1436:39

Byłam słaba z matmy, a napisałam maturę na 80%. O błędnych przekonaniach i wierze w siebie.

Byłam słaba z matmy, a napisałam maturę na 80%. O błędnych przekonaniach i wierze w siebie.

2021-07-2923:43

00:00

00:00

1.0x

Jak zrobić mentalny glow up?

Jak zrobić mentalny glow up?

Adrianna Sałata