DiscoverKeittiöhyvinvointiaJakso 3: Liikunta: tottumukset, koululiikuntatraumat ja nykytilanne
Jakso 3: Liikunta: tottumukset, koululiikuntatraumat ja nykytilanne

Jakso 3: Liikunta: tottumukset, koululiikuntatraumat ja nykytilanne

Update: 2022-10-27
Share

Description

Tervetuloa katsomaan ja kuuntelemaan Keittiöhyvinvointia! Täällä Hanna ja Eve keskustelee hyvinvointiin liittyvistä aiheista matalalla kynnyksellä, oppimisen ja oivaltamisen kautta. Kolmosjaksossa puhutaan liikunnasta ja meidän suhteesta siihen, alkaen ysärin koululiikuntamuistoista aina nykytilanteeseen, missä ollaan aikuisiällä opittu nauttimaan liikkumiseta eri tavoin. Osallistu keskusteluun kommenteissa, ja laita meille viestiä Instagramissa: Hanna @hannaonthemat, Eve @evelinlevelit.


Hanna on pilatesohjaaja ja yrittäjä, joka on käynyt läpi ammatinvaihdon taidealalta yksinyrittäjäksi. Hyvinvointi konkretisoituu Hannalle toiminnan ja tekemisen kautta, ja häntä kiinnostaa arkipäivän onnellisuus. 


Eve työskentelee erilaisten design-projektien parissa IT-alalla, ja aiemmin hän oli pitkään töissä markkinointitoimistossa. Eve on elämänhallinnan mestari ja oman elämänsä self-help queen, jolle affirmaatiot ja erilaiset itsensä johtamisen harjoitteet ovat osa arkipäivää.   

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Jakso 3: Liikunta: tottumukset, koululiikuntatraumat ja nykytilanne

Jakso 3: Liikunta: tottumukset, koululiikuntatraumat ja nykytilanne

Hanna Joensuu & Eveliina Salomaa