Jakso 7. Ravinto ja mieli

Update: 2024-05-13

Description

Hyvä ravinto on tärkeää keholle ja mielelle. Mutta kuinka tärkeää? Ja mitä hyvä ravinto on? Välimeren ruokavalio, ketogeeninen dietti, Chris Palmer ja mitokondriot.

Ruokavaliomuutoksilla voi olla keskeinen sija, kun halutaan ylläpitää ja vahvistaa mielen hyvinvointia.

Comments

In Channel

Jakso 20. Neuropsykiatristen häiriöiden yleistymisen mysteeri ja muuta mielenkiintoista

2025-08-2658:38

Jakso 19. Luomu vastaan psyykenlääkkeet vanhusten depression hoidossa

2025-06-1757:13

Jakso 18. Ajankohtaista turinaa mielenterveydestä ja kulttuurista

2025-04-1701:09:02

Jakso 17. Psykokulttuuri on kaksiteräinen miekka

2025-04-1757:51

Jakso 16. Tampereella yleisön edessä Iloksi ja voimaksi osuuskunnan kutsumana

2025-01-2501:20:49

Jakso 15. L-karnitiini - SRRI lääkkeiden vaihtoehto?

2024-12-3148:04

Jakso 14: Alati muuttuvat mielenterveyden trendit

2024-11-2001:02:37

Jakso 13. Elämän tarkoitus hyvinvoinnin lähteenä

2024-11-0959:24

Jakso 12. Keinoja unettomuuden hoitoon

2024-10-0701:06:55

Jakso 11. Kuka on Robert Whitaker. Uusi kirja ilmestyy piakkoin.

2024-09-1701:04:56

Jakso 10. Uutisia ja kiinnostavia kysymyksiä

2024-08-1357:01

Jakso 9. Vieraana Jussi Valtonen ja aiheena narratiivinen lääketiede

2024-06-2501:02:10

Jakso 8. Tekoäly terapeuttina ja muuta kesäkeskustelua

2024-06-0339:08

Jakso 7. Ravinto ja mieli

2024-05-1349:23

Jakso 5. Masennuslääkkeiden lopettamisen vaikeus

2024-03-1049:40

Jakso 6. Selviytymistarina 2

2024-03-0641:56

Jakso 4. Selviytymistarina 1

2024-02-1931:26

Jakso 3. Aiheena ADHD

2024-01-2601:00:19

Jakso 2. Aiheena psykoterapia

2024-01-1857:21

Jakso 1. Luomua vai lääkkeitä

2023-12-2549:16

00:00

#box-pro-ellipsis-175883043873060{-webkit-line-clamp:2;}Jakso 7. Ravinto ja mieli

Jakso 7. Ravinto ja mieli

Jakso 7. Ravinto ja mieli