DiscoverHormones et alimentationJeûne intermittent - Avantages et inconvénients !
Jeûne intermittent - Avantages et inconvénients !

Jeûne intermittent - Avantages et inconvénients !

Update: 2023-05-09
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Description

Le jeûne intermittent est populaire au Québec depuis quelques années. Encore aujourd'hui, je reçois régulièrement des questions à ce sujet. Y a-t-il des bienfaits à jeûner quelques heures par jour ? Découvre ce que la littérature nous apprends sur le sujet !




IG : @van_nutritionniste | Site web : www.vdnutrition.com


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Jeûne intermittent - Avantages et inconvénients !

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Vanessa Daigle, nutritionniste et Dre Manon Charlebois