Discover就Jon蘿Jon有話說20:如何「不生氣、不吵架」學這 4 招管理情緒
Jon有話說20:如何「不生氣、不吵架」學這 4 招管理情緒

Jon有話說20:如何「不生氣、不吵架」學這 4 招管理情緒

Update: 2024-05-31
Share

Description


城揚建設新推出的「陽明第一廳」

緊鄰三民區的明星學府-陽明國中

46~52坪,每層四戶兩部電梯

最適合有換屋與置產需求的你

讓生活中充滿書香、運動風,滿足食衣住行的消費需求

城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888

https://bit.ly/3y7SoFB

----以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供----

常常感到焦慮、壓力,還動不動就生氣?跟大家分享我管理情緒的 4 個方式,同時也要感謝周慕姿老師的《全方位關係應用課》,這門課讓我對情緒管理,有更深入的瞭解和掌控,而且在人際關係和溝通方面,對我有很大的幫助~非常推薦大家去上這門課🤩



如果只聽聲音有點太無聊,也歡迎到【就Jon】YouTube頻道:https://www.youtube.com/@jojontalk/videos



想聽Jon聊哪些話題,或是你有什麼想分享的,都歡迎聯絡jon.hsieh@teepr.com,別忘了訂閱和分享我們的節目唷!

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Jon有話說20:如何「不生氣、不吵架」學這 4 招管理情緒

Jon有話說20:如何「不生氣、不吵架」學這 4 招管理情緒

Jon & Lolita