(entretien)

Très suivie sur Instagram pour ses vidéos d’exercices inspirés du Pilates et de la danse, Julie Pujols est coach sportive et créatrice du programme en ligne Les Cours de Julie.

Pour elle, le sport est la clé du bien-être, il requinque le moral, apaise l'esprit et aide à aimer son corps, à condition de ne pas se fixer d'objectifs déraisonnables. Julie invite à se libérer des diktats minceur et à se focaliser d'abord sur nos ressentis, même quand on vise un résultat silhouette.

Ensemble, nous parlons confiance en soi, fesses galbées, et pas uniquement pour un bénéfice esthétique, du ventre qui n’est jamais plat, des prothèses mammaires qu’elle a dû remplacer, des réseaux sociaux où l'apparence physique est parfois surnaturelle mais qui l’ont aidée à lâcher prise sur son image, et de ses grands-mères inspirantes.

@juliepujols

lescoursdejulie.com

Podcast créé et réalisé par Isabelle Sansonetti

Instagram : @injonctionsetbistouri

Journaliste, j’ai écrit sur la médecine et la chirurgie esthétiques pendant plus de vingt ans au magazine ELLE.

Dans ce podcast Injonctions & Bistouri, créé en mai 2022, je reçois des personnes qui ont un jour décidé de corriger ce qui les dérangeait. Leur témoignage peut s’avérer une aide précieuse quand on envisage soi-même une intervention de médecine ou de chirurgie esthétique. 

J’échange aussi régulièrement avec des spécialistes et personnalités afin de cerner l’impact de ces procédures esthétiques qui embellissent, rajeunissent ou transforment.

Je souhaite que ce partage d’expérience et ces échanges ouvrent des pistes pour débusquer les injonctions qui pèsent sur l’apparence et se réconcilier avec son corps, son âge, son image.

Mon livre J’y vais, j’y vais pas (Editions Jean-Claude Lattès 2021) est désormais disponible en Livre de poche : https://www.livredepoche.com/livre/jy-vais-jy-vais-pas-9782253238430

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