Km41 #36 - Crosstraining: Uma estratégia para melhorar performance, prevenir lesões e muito mais.
Update: 2025-01-20
Description
No episódio #36 do podcast Km41 André Moraes e Murilo Groschitz discutem uma estratégia que vai te ajudara prevenir lesões, melhorar a performance e manter seu condicionamento quando não puder correr, o Crosstraining ou treinamento cruzado. Se você convive com lesões ou está em busca do seu recorde pessoal, você precisa ouvir esse episódio!
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@dr.andremoraesnefrologia
André Moraes - CRM 157977
Murilo Groschitz - CREF128565-G/S
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