✨ Kennst du das, wenn du dich entspannst, weil alles so läuft, wie du willst – nicht, weil du innerlich ruhig bist? Vielleicht verwechseln wir Kontrolle oft mit Frieden und merken gar nicht, dass beides etwas ganz anderes ist. Kontrolle gibt uns Sicherheit, aber sie kostet uns Lebendigkeit, Nähe und Leichtigkeit. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum wir so stark an Kontrolle festhalten – und wie du lernen kannst, wirklich loszulassen.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Kontrolle kein Zeichen von Stärke ist, sondern oft ein Schutz vor Angst oder Ohnmacht.

• welche unbewussten Erfahrungen und Glaubenssätze dein Kontrollbedürfnis prägen.

• wie sich Kontrolle im Alltag, in Beziehungen, in der Arbeit und im Körper zeigt.

• welchen Preis du zahlst, wenn du das Leben immer „im Griff“ haben willst.

• wie du Schritt für Schritt den Weg vom Kontrollmodus in den Friedensmodus findest.

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✨ Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge: Schreibe uns gerne eine Mail an ✉ selfmovement.podcast@gmail.com oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte!

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