Wat elke ondernemer moet weten over eten.

Michael Sels is voedingswetenschapper, innovatiemanager Klinische Voeding in het UZA, auteur én een van de meest gevraagde stemmen in Vlaanderen als het gaat over voeding, energie en gezondheid.
In deze Korte Klap hebben we het over de realiteit van drukbezette ondernemers: veel werk, weinig tijd, slechte eetgewoontes en de impact daarvan op je lijf, je focus en je energie.

We praten over:
– Waarom eten achter je laptop of onderweg je meer kost dan je denkt
– Hoe snacks, suiker en zogenaamde 'gezonde keuzes' je energielevel saboteren
– De valkuil van intermittent fasting (en voor wie het wel werkt)
– Het verschil tussen functioneel en emotioneel eten

En hoe gembershots, portiecontrole en bewust ontbijten het verschil maken

Michaël deelt inzichten uit de praktijk én de wetenschap. Hij vertelt wat écht werkt, waarom we het vaak tóch niet doen, en hoe ondernemers kunnen stoppen met grazen en starten met voeden.

📌 Meer over Michaël Sels: www.michaelsels.be
📌 Beluister meer afleveringen: www.belgische-ondernemers.be

Deze aflevering werd mede mogelijk gemaakt door www.victussales.be Salesopleidingen die elk verkoopgesprek richting succes sturen

Vond je dit gesprek waardevol? Deel de aflevering, geef 5 sterren en abonneer je op de podcast.

#BelgischeOndernemers #KorteKlap #MichaelSels #Voeding #Ondernemersenergie #GezondeLeefstijl #MindfulEten #WorkplaceWellbeing #Podcast