Kuinka muodostaa tapoja
Update: 2025-10-28
Description
Tänään keskustellaan tapojen muodostamisesta, erityisesti ADHD:n näkökulmasta. Miikka jakaa kokemuksiaan ketjuttamisesta, ryhmäpaineen vaikutuksesta motivaatioon ja rutiinien merkityksestä. Keskustelun kantavana teemana korostuu sisäinen motivaatio ja filosofia, joka auttaa yhdistämään arjen tapoja. Mukana traumapsykoterapeuttimme, Tara Tuomisilta.
(00:00 ) Intro
(00:30 ) Tapojen muodostaminen
(01:56 ) Ryhmäpaine ja motivaatio
(05:12 ) Rutiinit ja matalan kynnyksen toiminta
(08:22 ) Sisäinen motivaatio ja tavoitteet
(11:45 ) Yhdistämisen voima tapojen muodostamisessa
(00:00 ) Intro
(00:30 ) Tapojen muodostaminen
(01:56 ) Ryhmäpaine ja motivaatio
(05:12 ) Rutiinit ja matalan kynnyksen toiminta
(08:22 ) Sisäinen motivaatio ja tavoitteet
(11:45 ) Yhdistämisen voima tapojen muodostamisessa
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
